The Resonant Path er et individuelt online coachingforløb med otte sessioner. Forløbet gennemføres typisk over otte uger, men tempoet kan tilpasses, hvis du har brug for at komprimere eller strække det.
Det er ikke et fast undervisningsforløb, hvor du skal passe ind i en bestemt opskrift. Det tager udgangspunkt i dig, din situation og den forandring, du ønsker at skabe.
Første session: mål og værdier
Vi begynder med målafklaring og værdiafklaring.
Du behøver ikke komme med et stort eller færdigt mål. Det kan være en længsel, en uro, en beslutning, du står over for, eller et ønske om at kunne være på en anden måde i dit arbejdsliv eller privatliv.
Vi undersøger, hvad der er vigtigt for dig. Dine værdier er ikke bare ord på et stykke papir. De er generaliseringer af oplevelser, som har betydning for dig, og som peger på den retning, du ønsker at leve i.
Anden session: en kvalitet, du allerede kender
I den anden session arbejder vi med et personlighedstræk eller en kvalitet, du allerede kan lide og er sikker på hos dig selv.
Måske ved du, at du er kreativ. Måske er du omsorgsfuld, vedholdende eller nysgerrig. Vi afkoder den struktur, der gør, at netop denne kvalitet føles naturlig for dig.
Det bliver et vigtigt udgangspunkt for det videre arbejde.
Session tre til otte: fra værdier til væremåder
I de efterfølgende sessioner arbejder vi med de kvaliteter, der udspringer af dine værdier.
En værdi kan for eksempel være venlighed. Kvaliteten kan være at være venlig. En værdi kan være frihed, og den kan kalde på en mere modig, ærlig eller selvstændig måde at være på.
Vi undersøger, hvordan du kan komme til at identificere dig mere naturligt med de kvaliteter, der stemmer overens med det, der er vigtigt for dig.
Det handler ikke om at klistre en facade på eller presse dig selv til at blive en anden. Det handler om at skabe en friere måde at se dig selv på, så dine handlinger kan blive mere naturlige.
Det, der sker mellem sessionerne
Vi arbejder indgående med det underbevidste. Derfor inviterer jeg dig til at være opmærksom på de små impulser, der opstår i hverdagen.
Det kan være en lidt anderledes måde at sige noget på. En beslutning, du plejer at udsætte. En grænse, du pludselig kan mærke. Eller et lille skridt i en retning, som før føltes utryg.
Når sådanne impulser leder mod den retning, du ønsker, er det vigtigt at gribe dem og handle på dem.
Du kan få individuelle øvelser mellem sessionerne, når de understøtter dit arbejde. Der er også tæt mailsupport på hverdage med svar inden for 24 timer. Her kan du stille spørgsmål eller dele de oplevelser, der opstår undervejs.
En ramme med plads til dig
Hver session varer 60 minutter med mulighed for at fortsætte op til 90 minutter, når arbejdet kræver det.
Forløbet afsluttes ikke automatisk efter otte kalenderuger, men når de otte sessioner er gennemført. Det betyder, at forløbet kan tage den tid, der giver mening for dig.
The Resonant Path er for dig, der vil undersøge, hvad der former dine valg, og som ønsker at skabe et klarere grundlag for den retning, du vil tage.
En gratis, afklarende samtale er første skridt, hvis du vil finde ud af, om forløbet passer til dig.
—